Receita - iogurte de soja com passas

Já aqui falei em relação às papas de aveia, que se não gostamos do sabor podemos sempre alterá-lo com ingredientes que mais gostamos. Por exemplo : frutas, frutos secos, mel, cacau, manteiga de amendoim, o que bem entenderem!! Acredito que devemos fazer um esforço para consumir o que nos faz bem - como este caso e o das papas - mesmo que não nos agrade à primeira.  Já ouviram “primeiro estranha-se, depois adora-se” ? É isso, nada mais 👌

Não sou a maior fã de soja, mas aprendi a gostar, e ainda mais com o arraso de receita que vos trago 😊

Em baixo coloquei : iogurte de soja natural 

Passas

Coco ralado 

Amêndoas laminadas

Chia 

Depois coloquei mais uma camada de iogurte e repeti o mesmo processo 

Passas

Coco ralado

Amêndoas laminadas 

E para dar um toque de doçura usei ácer ( óptimo substituto de açúcar) 

Hey, não revires os olhos a pensar “ ugh, mais uma com receitas saudáveis”... experimenta!!